La conduttrice: ««Con la gravidanza ho sviluppato il diabete. Cure, alimentazione corretta e attività fisica mi permettono di tenere tutto sotto controllo, ma senza sacrifici enormi»

Il personaggio

Carolina Rey: «Ecco le mie regole per star bene»

Prendersi cura delle unghie e delle mani in ogni stagione è importante. Oggi lo smalto  semipermanente sarà privo di una sostanza ora vietata: il TPO. Ma nessun allarmismo. La parola all’esperta.

L’intervista

Stop alle sostanze vietate nei gel per unghie: cosa cambia e come scegliere prodotti sicuri

Un italiano su tre non è correttamente idratato. E in autunno le cose non migliorano. Importante bere acqua e idratarsi anche attraverso la preziosa acqua biologica contenuta nei vegetali.

Consigli

Idratazione e benessere: perché bere e mangiare cibi ricchi d’acqua è fondamentale in ogni stagione

Sani e belli

Cuffia malandata? Un problema per 1 over 60 su 3. Tra familiarità, posture scorrette e sport a rischio, sono i aumento lesioni o rotture della cuffia. Ecco cosa fare

Arti

Dolori alla spalla: i 10 consigli pratici della Siot

Il dottor Edoardo Banchi ha scritto un libro sulla rieducazione alimentare e metabolica: «Non parlo solo di dieta ma anche di come ritrovare vitalità». In fondo all’articolo la ricetta keto per preparare dei crackers nutrienti

Alimentazione

Un uovo al giorno toglie il medico di torno: i consigli del nutrizionista tra dieta chetogenica, equilibrio e salute

I consigli della nutrizionista per sentirsi in forma senza stress ed eccessive restrizioni: fanno male al corpo e all’umore

Estate 2025

Monica Giovacchini sulla prova costume: «Ecco le strategie alimentari per star bene (ma senza diete punitive)»

Melanoma, 5 scottature tra i 15 e i 20 anni aumentano dell’80% il rischio: «Le scottature solari rappresentano un serio fattore di rischio»

Parla l’esperto

Pelle e sole, i 7 errori (insospettabili) da non commettere: i rischi e il parere dell’oncologo

La cantautrice siciliana: «Stare bene con se stessi prima di tutto, il corpo è il tempio della nostra anima»

Silvia Salemi si racconta, fra musica e benessere: «Così mi prendo cura di corpo e mente»

Cosa può succedere dopo una giornata trascorsa troppo spesso davanti a telefonini, tablet & co: il punto della psicoterapeuta

L’esperta

Iperconnessione, le quattro conseguenze e chi è più a rischio

I mesi di piena luce regalano benessere per corpo e mente: il nostro organismo è nel pieno della riattivazione naturale

Estate 2025, «Rimettiti in forma così». I consigli della nutrizionista

Febbre, raffreddore, tosse e mal di gola: il ruolo (importante) della nutrizione nella prevenzione e anche nel recupero

La Nuova Ferrara

Primo piano